Pon un poco de Pilates en tu vida,practicalo a dirario,tines todo lo necesario para dejar de tener dolores de espalda,imprime tus sesiones y veras como lo nota tu cuerpo y tu mente.
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sábado, 29 de enero de 2011
SESION DE 60 MINUTOS INTENSO
PINCHA SOBRE LA IMAGEN Y PODRAS AMPLIARLA PARA IMPRIMIRTELA.
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Muchas Gracias por la aportación. Os encontré buscando información sobre libros y ejercicios de Pilates, por eso pregunto también como natalia, ¿De qué libro sacáis las imágenes? para comprarlo. Estoy estudiando para ser monitora de Pilates.
Nos alegramos Trinidad de que nuestro blog te sea de utilidad para preparar tus sesiones de pilates suelo,te recomendamos este libro. Espalda Sana.Tu plan personal en 15 minutos. Editorial Grijalbo. Saludos www.osteopatiaypilates.com
¡¡¡Bufff!!! ... creo que tendré que comenzar por un entrenamiento de 20 minutos ligero ;-)
ResponderEliminarBesossssssss
libro completo?
ResponderEliminarMuchas Gracias por la aportación. Os encontré buscando información sobre libros y ejercicios de Pilates, por eso pregunto también como natalia, ¿De qué libro sacáis las imágenes? para comprarlo. Estoy estudiando para ser monitora de Pilates.
ResponderEliminarA la espera de vuestra respuesta
¡Gracias y Saludos!
Nos alegramos Trinidad de que nuestro blog te sea de utilidad para preparar tus sesiones de pilates suelo,te recomendamos este libro.
ResponderEliminarEspalda Sana.Tu plan personal en 15 minutos. Editorial Grijalbo.
Saludos www.osteopatiaypilates.com