Pon un poco de Pilates en tu vida,practicalo a dirario,tines todo lo necesario para dejar de tener dolores de espalda,imprime tus sesiones y veras como lo nota tu cuerpo y tu mente.
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lunes, 13 de agosto de 2012
SESION DE EJERCICIOS CON PELOTA NIVEL II
PINCHA SOBRE LA IMAGEN Y PODRAS AMPLIARLA PARA IMPRIMIRTELA.
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Me encantan los Pilates y me gustaría tener más información para variarlos. Yo los practico en la sala de mi casa! Y recién me he comprado una pelota!
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